海外留学注意调解压力

海外留学注意调解压力

紧张学习之余!英国各大学采用花式解压大法!帮助同学们缓解压力!带你摆脱emo

萌宠解压法
在哪个国家都效果出奇,英国很多学校也会在期末把各种各样的小动物带进校园里,给同学们减压。

比如:巴斯大学、莱斯特大学、卡迪夫大学等,其中,以南安普顿大学 的小动物种类最多:小鸭子、小猪、小羊、小马驹、羊驼等都曾经出现在南安普顿大学校园里。

Tips:有研究表明,与可爱的动物相处可以释放人们的压力提高专注度。有条件的话可以自 己养一个小动物,简直人生救赎。

恐怖片
英国专家认为,人们感到工作有压力时,是源于他们对工作的责任感。此时,需要的是鼓励,是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力,倒不如激励自己去面对充满压力的情况,因此,英国学生在重压之下可能会去看一场恐怖片来让自己的身心得到释放。(PS:有心脑血管疾病同学请自觉忽略。)

这些大学还采用了不一样的花式解压大法,一起来看看吧~
布里斯托大学——捏泡泡
谁不喜欢把从包装上拿下来的泡泡布上的泡泡全部捏破才丢掉呢,布里斯托大学就准备了大量的气泡布给同学们解压,还贴心的送上捏泡泡指南。

曼彻斯特大学——睡眠舱
睡觉真的是人类天性,在期末考试期间,曼彻斯特大学一个叫Zzz Zone的睡眠舱24小时对学生开放。

哈德斯菲尔德大学——减压织毛衣俱乐部
在织毛衣的时候可以全身心放空,只盯着自己的毛衣有没有串行,考试结束了,新衣服也有了。

剑桥大学——钢管舞
剑桥大学在“蓝屋”开设钢管舞课程,专门教女生钢管舞,并且不需舞蹈经验。

以上就是关于英国各大学花式解压大法的分享,希望可以对同学们缓解留学生活和学习上的压力有所帮助。

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